蒙曼1975年生人，出生在河北省，1992年考取中国民族大学本科，硕士生，99年在北京大学读博士生，并在毕业的时候直接留校担任老师，凭借一步步的认真工作，踏实备课，走到教授的岗位上，现任全国妇联副主席。蒙曼小时候的理想就是成为一位人民教师。
对于我们来说，第一次见到蒙曼都是在央视的《百家讲坛》中。蒙曼和百家讲坛一开始本没有缘分，对于能够登上荧屏蒙曼本身没有打算。是孟宪实让它俩有了联系，在孟宪实登上《百家讲坛》讲课的时候，节目编导问孟宪实还有没有推荐的能够能上荧幕，能够讲趣味历史的人。
孟宪实向节目组推荐了自己的好朋友蒙曼。于是在2007年的一月份，《百家讲坛》的编导魏学来前往中央民族大学听蒙曼上课，但正赶上蒙曼结束课程，于是魏学来让蒙曼去找几个学生，和自己一起听一次蒙曼的讲课，不限定主题。
蒙曼选了武则天的主题，讲了大约20分钟，魏学来非常满意，于是在两三天后，《百家讲坛》郑重邀请蒙曼去讲历史。看到自己讲的课能够登上央视节目，让更多的人看到，蒙曼深感幸运。作为老师都希望自己能过传道受业解惑蒙曼更是感到开心。
于是在2007年1月，蒙曼前去《百家讲坛》节目组试讲，顺利试讲后在3月，蒙曼正式录制节目。和魏学来听到题目一样，蒙曼在节目上也是讲述武则天。另外在节目上，蒙曼把枯燥的历史讲得十分有趣味，让观众在轻松的氛围下了解历史，这也是《百家讲坛》的宗旨。
在正式登上电视节目前，蒙曼只上网，不怎么看电视，也就只看过孟宪实的两期节目，希望自己能够借鉴朋友的节目，但是事实上，从给学生上课到给观众讲历史中间的转换并不辛苦，蒙曼依旧按照原本的方式给观众讲武则天，跟在学校讲的没什么区别。
蒙曼眼中的武则天和别人眼中的武则天不一样，例如无数人认为唐高宗是武则天的政治傀儡，而在蒙曼眼中他们两个人相互辅佐相互成就。蒙曼想为大家揭示出真正的武则天，在当代，女性有着不同于往日的地位，可在当时还没有突破传统文化，研究武则天应该设身处地的讨论当时的做法和日后的成就，否则很不客观。
于是在2007年的11月，《百家讲坛》就正式推出了最年轻的主讲人，当时只有32岁的蒙曼。节目播出之后，大受好评，有无数的人记住了这个年纪轻轻，温文尔雅的主讲人，也被她风趣的讲课方式吸引，很多人戏称她为“小于丹”。
出名后的蒙曼，一边继续在为学生上课，一边在电视台上担任历史，国学方面的评委，用自己的精准点评给无数人留下印象。
可能是由于常年的上课，读书，学习，以至于现在44岁的蒙曼还保持了单身，对于自己的单身生活，蒙曼表示自己很享受，自己能够过着自己想要的生活，去读书，去旅游都能够自我选择。并且在蒙曼在一些节目上犀利的抨击社会上对于“剩女”的说法，的确如此，社会发展到如此阶段，男性和女性都已经独立生存，剩其实是因为过于优秀而已。
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。我们走过人生这条路，最高尚的理想就是再不伤害他人的基础上，实现自己的价值，少去顾忌他人的看法。走过一世才更圆满。
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